Saupoudrez votre Spiruline directement dans votre assiette, sur une salade, un plat chaud (pâtes, riz, ratatouilles…). Sur vos tartines de beurre, de miel, …
Mélangez-la à un yaourt, avec des fruits pour un petit déjeuner ou un dessert très gourmand.
Ajoutez-la à un jus de fruits ou un smoothie.
Incorporez-la à une sauce vinaigrette, une mayonnaise…
Ou, comme les sportifs, 1 cuillère à café par jour, avec du jus de fruits ou de l’eau…
La spiruline se consomme tout au long de l’année suivant vos envies, ou en cure de 1 à 2 mois au changement de saison (automne et printemps).